| 水 (克 ) | 73.94 |
| 热量 (大卡 ) | 111.0 |
| 热量 (千焦 ) | 463.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 3.28 |
| 总脂肪 (克 ) | 2.06 |
| 灰份 (克 ) | 0.96 |
| 碳水化合物 (克 ) | 19.76 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.8 |
| 总糖 (克 ) | 11.85 |
| 钙 (毫克 ) | 112.0 |
| 铁 (毫克 ) | 0.34 |
| 镁 (毫克 ) | 21.0 |
| 磷 (毫克 ) | 94.0 |
| 钾 (毫克 ) | 156.0 |
| 钠 (毫克 ) | 102.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.57 |
| 铜 (毫克 ) | 0.095 |
| 锰 (毫克 ) | 0.106 |
| 硒 (微克 ) | 2.7 |
| 氟 (微克 ) | 2.9 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.1 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.033 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.171 |
| 烟酸 (毫克 ) | 0.136 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.31 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.032 |
| 总叶酸 (微克 ) | 4.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 4.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 4.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 12.9 |
| 甜菜碱 (毫克 ) | 0.8 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.37 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 47.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 47.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 3.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 163.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 1.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.03 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.0 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 1.0 |
| 维生素D3 （胆钙化醇） (微克 ) | 1.0 |
| 维生素D (IU ) | 42.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 0.2 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.289 |
| 4:0 (克 ) | 0.066 |
| 6:0 (克 ) | 0.034 |
| 8:0 (克 ) | 0.017 |
| 10:0 (克 ) | 0.042 |
| 12:0 (克 ) | 0.047 |
| 13:0 (克 ) | 0.002 |
| 14:0 (克 ) | 0.151 |
| 15:0 (克 ) | 0.017 |
| 16:0 (克 ) | 0.577 |
| 17:0 (克 ) | 0.01 |
| 18:0 (克 ) | 0.321 |
| 20:0 (克 ) | 0.003 |
| 22:0 (克 ) | 0.002 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.602 |
| 14:1 (克 ) | 0.012 |
| 15:1 (克 ) | 0.004 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.023 |
| 17:1 (克 ) | 0.004 |
| 18:1未分化 (克 ) | 0.558 |
| 20:1 (克 ) | 0.002 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.076 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.067 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.007 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.003 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.073 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 7.0 |
| 豆甾醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 菜油 (毫克 ) | 0.0 |
| β-谷甾醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.035 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.088 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.156 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.283 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.199 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.071 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.092 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.139 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.131 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.186 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.092 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.062 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.095 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.256 |
| 谷氨酸 (克 ) | 0.667 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.052 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.315 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.17 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 2.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 63.0 |